网上有关“骨质疏松趣味科普”话题很是火热，小编也是针对骨质疏松趣味科普寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
查证专家： @骨科王医生 南京医科大学第二附属医院骨科医学博士
前阵子，杭州小伙小郑晚上起夜时滑倒后，因为疼痛难忍便被朋友送去了当地医院的骨伤科，医生给他做检查后发现，原来是左股骨颈骨折。
医生还发现， 年仅30岁的小郑骨质疏松的程度已经达到了八十岁老人的骨龄！
骨质疏松症其实是常见的一种疾病，老百姓将之称为“骨头酥了”。
人们总是因为缺乏对这种慢性病的重视而错过了最佳的预防、治疗期，往往在发生骨折后才追悔莫及。
截至2050年，联合国预估，全球将有超过97亿的人口，而其中21亿的人口年龄将达到60岁。
随着老龄化 社会 的到来，骨质疏松的患者将会越来越多。
研究显示，50岁以上骨质疏松率达到19.2%，也就是说50岁以上的人群中，100个人有19个以上是骨质疏松。
患有骨质疏松的人跌倒、弯腰提购物袋、甚至打个喷嚏，都可能发生骨折。
推测至 2050 年，全球将共有 4亿 骨质疏松患者，中国患骨质疏松症或骨密度低的患者将达到 2.2亿 。这是一个很恐怖的数字。
骨质疏松会使骨头变得脆弱，容易发生骨折。 全球每3秒种就有一个骨质疏松性骨折。
骨折除了会引发疼痛、导致生活不便以外，经常骨折甚至会导致长期残疾、丧失独立生活能力。尤其是当髋部和脊椎发生骨折时，将会对生活质量产生严重影响。
已经发生过一次脆弱性骨折的人很容易再度骨折，在第一年内如果发生了一次骨折，那么发生第二次骨折的风险将会增加五倍。
在全世界范围内，超过50岁的人口中，有三分之一的女性和五分之一的男性将会遭遇骨质疏松导致的骨折。
骨质疏松与我们每个人都息息相关，不容忽视。
对于骨质疏松你了解多少呢？网络上那些真真假假的科普你信了几个？
今天是国际骨质疏松日，借此我们谈一谈关于骨质疏松的真相。
辟谣骨质疏松并不是老年人的专利，年轻人同样会得骨质疏松！
年轻人患骨质疏松的原因主要是以下几种：
辟谣骨质疏松可不仅仅是补钙就行了！
举个例子，假设骨头是一座房子，钙就是一块块的砖头，补钙有用吗？当然有用，造房子不能没有砖头，而且，砖头一点都不能少，所以补钙一定要补足！
但是光有钙也是没有用的，因为造房子不仅需要砖头，还需要水泥、钢筋等，这就是需要补充的其他物质，比如：维生素D、胶原蛋白等等。
另外， 雌激素是很重要的强骨物质 ，对于有些雌激素严重不足造成骨质疏松的病人，还需要补充雌激素。
属 实女性确实比男性更容易得骨质疏松。
这主要是因为女性受雌激素的影响。 雌激素 可以促进骨的生成，有利于保护骨量。
当女性在绝经期的时候，雌激素急剧降低，骨的破坏就增加，慢慢出现骨量减少、造成骨质疏松。
因此， 女性最容易出现骨质疏松的年龄段是在绝经前后 ，这也提示我们，绝经前后才是女性预防骨质疏松的黄金时期！
辟谣 常喝可乐不会导致骨质疏松！
很多人认为多喝可乐会导致缺钙是因为可乐中含有“磷”，磷和钙互相排斥，当身体的磷高到一定程度，就会将钙赶出身体。
根据《中国食物成分表》，100ml可乐中仅含磷4mg，相比较下，100g榨菜中约含磷41mg，100g腌龙须菜中约含磷70mg，100g牛奶饼干中约含磷102mg……
相比之下，可乐中的磷真的是微乎其微，可以忽略不计。
存疑 常喝啤酒会不会预防骨质疏松， 需要看啤酒的摄入量 。
最新研究发现 ， 每天喝1~2杯啤酒有助于防止骨质疏松症。
啤酒中的硅对骨骼的生长发育起到重要作用，有助于降低骨质疏松症危险。
《骨骼与矿物质研究杂志》刊登一项新研究发现，在男性和年轻女性中，硅的摄入对骨骼具有保护作用。而且，啤酒中还富含有助于保持骨骼 健康 的植物雌激素。
但是啤酒也属于酒， 过度饮用会对肝脏等器官产生损害 。研究显示，有“啤酒肚”的男性更容易患骨质疏松症，因此，常喝啤酒到底会不会预防骨质疏松，目前尚无科学准确的定论。
辟谣骨质疏松必须正规治疗！
很多患者在得了骨质疏松以后不进行正规的治疗，最后会出现两种结局：
国际骨质疏松基金会出品过一张骨质疏松症的风险因素自测表， 只要你有一项是符合的，那么就说明你患骨质疏松症的可能性较高。
建议去正规医院进行包括 骨折风险评估 在内的 骨骼 健康 评估 ——可以有效的评估未来10年发生骨折的风险，提早采取针对性的预防措施。
骨质疏松的治疗方法，主要是通过口服药物进行治疗，可以采用抗吸收类的药物、促骨形
成的药物、促骨矿化药物等。骨质疏松的治疗过程中，补钙是很重要的一环，但不是唯一的治疗手段。对于钙质的补充来说，首先是要调整生活方式，多吃富含钙质，蛋白质，低盐的食物，减少钠的摄入，同时注意补充维生素D，多晒太阳，另外，为了增强骨质的吸收，适量增加运动，也是很重要的。
关于“骨质疏松趣味科普”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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希望本篇文章《骨质疏松趣味科普》能对你有所帮助！
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